Organic red split lentils
Producto envasado Frijoles y legumbres Le Bon Semeur
Organic red split lentils contiene 292 kcal por 100 g. Serving, 60 g (60 g) aporta unas 175 kcal.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 333 kcal por 100 g entre 143 productos.
100 g aportan el 91% del valor diario de copper, el 52% del valor diario de manganese y el 42% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 292 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,16 g | 0,8% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 7,5 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 29,6 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 30,5 g | 109% |
| Azúcares totales L | 2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 25,8 g | 52% |
| Vitamina C L | 0,5 mg | 0,6% |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27% |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,1 mg | 21% |
| Vitamina B6 L | 0,41 mg | 24% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 7,5 mg | 42% |
| Magnesio L | 122 mg | 29% |
| Fósforo L | 330 mg | 26% |
| Potasio L | 750 mg | 16% |
| Zinc L | 3,9 mg | 35% |
| Copper L | 0,82 mg | 91% |
| Manganese L | 1,2 mg | 52% |
| Chloride L | 78,2 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 45%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas25,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 25 g)
- Fibra30,5 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 11 g)
- Azúcares2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 1,4 g)
- Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 1,5 g)
- Grasas saturadas0,16 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,2 g)
- Sodio7,5 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal8,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,23 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,37 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 43,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,09 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,28 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Le Bon Semeur
- Código de barras
- 3263820006899
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 60 g
- Categoría
- Lentejas rojas decorativas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles corail issues de l'agriculture biologique
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3263820006899. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 10 de septiembre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.