Miglio decorticato
Producto envasado Grainas y Pasta Colfiorito
Miglio decorticato contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 285 kcal.
Alrededor del 77% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (360 kcal por 100 g).
100 g aportan el 69% del valor diario de copper, el 51% del valor diario de manganese y el 34% del valor diario de Vitamina B6.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 356 kcal | |
| Grasas totales L | 1,1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 73,3 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 4,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina E L | 0,05 mg | 0,3% |
| Vitamina B6 L | 0,57 mg | 34% |
| Calcio L | 8,8 mg | 0,7% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 107 mg | 25% |
| Fósforo L | 263 mg | 21% |
| Potasio L | 208 mg | 4% |
| Zinc L | 2,5 mg | 23% |
| Copper L | 0,62 mg | 69% |
| Manganese L | 1,2 mg | 51% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 77%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 11,6 g)
- Fibra6,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
- Azúcares4,4 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Grasas1,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal5,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Colfiorito
- Código de barras
- 8011515956722
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 80 g
- Categoría
- Granos cereales
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
miglio
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8011515956722. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.