Lucky charms
Producto envasado Desayuno Cereales General Mills
Lucky charms contiene 388 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 139% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 76% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 388 kcal | |
| Grasas totales L | 5,1 g | 7% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0,03 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 361 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 86,1 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 5,6 g | 20% |
| Azúcares totales L | 33,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 33,3 g | 67% |
| Proteínas L | 5,7 g | 11% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 1,1 mg | 65% |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56% |
| Vitamina B12 L | 3,3 µg | 139% |
| Calcio L | 361 mg | 28% |
| Iron L | 10 mg | 56% |
| Magnesio L | 67 mg | 16% |
| Fósforo L | 111 mg | 9% |
| Potasio L | 278 mg | 6% |
| Zinc L | 8,3 mg | 76% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra5,6 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares33,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas5,1 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio361 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 2,4 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,5 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 222 IU |
|---|
Otros componentes (4)
| Fibra, soluble L | 0 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 1 g |
| Vitamina A, UI L | 1.390 IU |
| Ácido fólico L | 125 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 388 kcal | 389 kcal |
| Proteínas | 5,7 g | 8,3 g |
| Carbohidratos | 86,1 g | 83,3 g |
| Grasas | 5,1 g | 4,2 g |
| Fibra | 5,6 g | n/d |
| Azúcares | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodio | 361 mg | 639 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000854307
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2517414. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de julio de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000854307. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.