Lucky charms
Produit emballé Petit déjeuner Céréales General Mills
Lucky charms contient 388 kcal pour 100 g.
Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 139 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 76 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 388 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,1 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0,03 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 361 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 86,1 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 33,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 33,3 g | 67 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folate (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamine B12 L | 3,3 µg | 139 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Fer L | 10 mg | 56 % |
| Magnésium L | 67 mg | 16 % |
| Phosphore L | 111 mg | 9 % |
| Potassium L | 278 mg | 6 % |
| Zinc L | 8,3 mg | 76 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 83 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres5,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres33,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides5,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium361 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 222 IU |
|---|
Autres composants (4)
| Fibre soluble L | 0 g |
|---|---|
| Fibres insolubles L | 1 g |
| Vitamine A, UI L | 1 390 IU |
| Acide folique L | 125 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calories | 388 kcal | 389 kcal |
| Protéines | 5,7 g | 8,3 g |
| Glucides | 86,1 g | 83,3 g |
| Lipides | 5,1 g | 4,2 g |
| Fibres | 5,6 g | n.c. |
| Sucres | 33,3 g | 33,3 g |
| Sodium | 361 mg | 639 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000854307
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2517414. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 28 juillet 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000854307. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.