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low fat cottage cheese plain smooth

Producto envasado Dairy and Eggs Crystal Valley

Low fat cottage cheese plain smooth contiene 76 kcal por 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) aporta unas 76 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de proteínas, con 25% de grasas y 20% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

low fat cottage cheese plain smooth de Crystal Valley, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal por 100 g
10,7 gproteínas
4 gcarbohidratos
2,2 ggrasas
76kcal en serving, 100.0 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 76 kcal
Grasas totales L 2,2 g 3%
Grasas saturadas L 1,6 g 8%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 4 g 1%
Fibra alimentaria L 0,9 g 3%
Azúcares totales L 2,2 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 10,7 g 21%
Vitamina A L 0 µg0%
Vitamina C L 0 mg0%
Vitamina E L 0 mg0%
Vitamina K L 0 µg0%
Thiamin (B1) L 0 mg0%
Riboflavin (B2) L 0 mg0%
Vitamina B6 L 0 mg0%
Folate (B9) L 0 µg0%
Vitamina B12 L 0 µg0%
Choline L 0 mg0%
Iron L 0 mg0%
Magnesio L 0 mg0%
Fósforo L 0 mg0%
Zinc L 0 mg0%
Copper L 0 mg0%
Manganese L 0 mg0%
Selenio L 0 µg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 54%Carbohidratos: 20%Grasas: 25%76kcal / 100 g
  • Proteínas 54%
  • Carbohidratos 20%
  • Grasas 25%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A0%Vitamina C0%Vitamina E0%Vitamina K0%Thiamin (B1)0%Riboflavin (B2)0%Vitamina B60%Folate (B9)0%Vitamina B120%Choline0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,7 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 8 g)
  • Fibra0,9 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
  • Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4 g)
  • Grasas2,2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 10 g)
  • Grasas saturadas1,6 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
  • Proteína por 100 kcal14,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)
Starch L0 g
Otros componentes (1)
Caffeine L0 mg

Detalles del producto

Marca
Crystal Valley
Código de barras
6001001496988
Ración de la etiqueta
100.0 g
Categoría
Dairy and Eggs

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 6001001496988. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de enero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene low fat cottage cheese plain smooth?

100 g de low fat cottage cheese plain smooth tienen 76 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): unas 76 kcal.

¿Es low fat cottage cheese plain smooth rico en proteínas?

Low fat cottage cheese plain smooth contiene 10,7 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 10,7 g en serving, 100.0 g (100 g). Alrededor del 54% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene low fat cottage cheese plain smooth?

Low fat cottage cheese plain smooth tiene 4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,9 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene low fat cottage cheese plain smooth?

Low fat cottage cheese plain smooth contiene 2,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.