Great value, bran flakes cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Great Value
Great value, bran flakes cereal contiene 310 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 29 g (29 g) aporta unas 90 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 375 kcal por 100 g entre 4.875 productos.
100 g aportan el 863% del valor diario de Vitamina B12, el 470% del valor diario de zinc y el 451% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 310 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 586 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 79,3 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 17,2 g | 61% |
| Azúcares totales L | 17,2 g | |
| Proteínas L | 10,3 g | 21% |
| Vitamina A L | 1.293 µg | 144% |
| Vitamina C L | 207 mg | 230% |
| Vitamina D L | 8,6 µg | 43% |
| Thiamin (B1) L | 5 mg | 417% |
| Riboflavin (B2) L | 5,9 mg | 451% |
| Niacin (B3) L | 69 mg | 431% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 17,2 mg | 344% |
| Vitamina B6 L | 6,9 mg | 406% |
| Folate (B9) L | 29 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 20,7 µg | 863% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 62,1 mg | 345% |
| Magnesio L | 138 mg | 33% |
| Fósforo L | 517 mg | 41% |
| Potasio L | 586 mg | 12% |
| Zinc L | 51,7 mg | 470% |
| Copper L | 0,41 mg | 46% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra17,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares17,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,55 g)
- Sodio586 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 222 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 345 IU |
|---|
Otros componentes (4)
| Carbohidratos, otros L | 45 g |
|---|---|
| Fibra, soluble L | 3 g |
| Fibra, insoluble L | 14 g |
| Vitamina A, UI L | 4.310 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 310 kcal | 310 kcal |
| Proteínas | 10,3 g | 10,3 g |
| Carbohidratos | 79,3 g | 79,3 g |
| Grasas | 1,7 g | 1,7 g |
| Fibra | 17,2 g | 17,2 g |
| Azúcares | 17,2 g | 17,2 g |
| Sodio | 586 mg | 586 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Great Value
- Código de barras
- 0078742230290
- Ración de la etiqueta
- 0.75 cup (29 g)
- Categoría
- Cereales y sus productos
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, wheat bran, sugar, corn syrup, salt, malt syrup, sodium ascorbate (vitamin c), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, zinc oxide, reduced iron, calcium pantothenate (a b vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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| Flaky Layers Biscuits Grands! | 310 | 6,9 g | 46,6 g | 10,3 g |
| Grands! Flaky Layers Pillsbury | 310 | 6,9 g | 46,6 g | 10,3 g |
| Original Grands Southern Homestyle Biscuits Pillsbury | 310 | 5,2 g | 43,1 g | 12,1 g |
| Bran flakes cereal Raley’s | 310 | 10,3 g | 79,3 g | 1,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Great value, bran flakes cereal?
100 g de Great value, bran flakes cereal tienen 310 kcal. Serving, 0.75 cup, 29 g (29 g): unas 90 kcal.
¿Es Great value, bran flakes cereal rico en proteínas?
Great value, bran flakes cereal contiene 10,3 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.75 cup, 29 g (29 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está por encima de la mediana (mediana 9,3 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Great value, bran flakes cereal?
Great value, bran flakes cereal tiene 79,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 17,2 g de fibra y 17,2 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene Great value, bran flakes cereal?
Great value, bran flakes cereal contiene 1,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Great value, bran flakes cereal?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (863% DV), zinc (470% DV), Riboflavin (B2) (451% DV), Niacin (B3) (431% DV) y Thiamin (B1) (417% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Great value, bran flakes cereal?
100 g contienen 586 mg de sodio, el 25% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 1 de agosto de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2491107. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 29 de marzo de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0078742230290. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de agosto de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.