Bran flakes cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Raley’s
Bran flakes cereal contiene 310 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) aporta unas 124 kcal.
Alrededor del 85% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 377 kcal por 100 g entre 5.111 productos.
100 g aportan el 863% del valor diario de Vitamina B12, el 470% del valor diario de zinc y el 451% del valor diario de Riboflavin (B2).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 310 kcal | |
| Grasas totales L | 1,7 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 586 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 79,3 g | 29% |
| Fibra alimentaria L | 17,2 g | 61% |
| Azúcares totales L | 17,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 12,5 g | 25% |
| Proteínas L | 10,3 g | 21% |
| Vitamina C L | 207 mg | 230% |
| Thiamin (B1) L | 5 mg | 417% |
| Riboflavin (B2) L | 5,9 mg | 451% |
| Niacin (B3) L | 69 mg | 431% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 17,2 mg | 344% |
| Vitamina B6 L | 6,9 mg | 406% |
| Folate (B9) L | 1.380 µg | 345% |
| Vitamina B12 L | 20,7 µg | 863% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 62,1 mg | 345% |
| Magnesio L | 138 mg | 33% |
| Fósforo L | 517 mg | 41% |
| Potasio L | 586 mg | 12% |
| Zinc L | 51,7 mg | 470% |
| Copper L | 0,41 mg | 46% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 85%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 9,3 g)
- Fibra17,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,7 g)
- Azúcares17,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Grasas1,7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio586 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 225 mg)
- Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 345 IU |
|---|
Otros componentes (4)
| Carbohidratos, otros L | 45 g |
|---|---|
| Fibra, soluble L | 3 g |
| Fibra, insoluble L | 14 g |
| Vitamina A, UI L | 4.310 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 310 kcal | 325 kcal |
| Proteínas | 10,3 g | 10 g |
| Carbohidratos | 79,3 g | 80 g |
| Grasas | 1,7 g | 2,5 g |
| Fibra | 17,2 g | 15 g |
| Azúcares | 17,2 g | 17,5 g |
| Sodio | 586 mg | 750 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Raley’s
- Código de barras
- 0046567001142
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (40 g)
- Categoría
- Cereales y derivados
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole grain wheat, wheat bran, sugar, corn syrup, salt, malt syrup. vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), alpha tocopherol acetate (vitamin e), niacinamide, zinc oxide, reduced iron, calcium pantothenate (a b vitamin), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12 and vitamin d.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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|---|---|---|---|---|
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| Grands! Flaky Layers Pillsbury | 310 | 6,9 g | 46,6 g | 10,3 g |
| Original Grands Southern Homestyle Biscuits Pillsbury | 310 | 5,2 g | 43,1 g | 12,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2489001. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0046567001142. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2024. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.