Calorías de Zumo de pomelo, blanco, enlatada o embotellada, sin azúcar
Alimento genérico En conserva Frutas
Este registro duplica Zumo de pomelo, blanco, enlatada o embotellada, sin azúcar de otro conjunto de datos del USDA. Sus valores se conservan como referencia; la página enlazada es la principal.
Zumo de pomelo, blanco, enlatada o embotellada, sin azúcar contiene 37 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 taza (257 g) aporta unas 95 kcal.
Alrededor del 78% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frutas y jugos de frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 60 kcal por 100 g entre 386 alimentos.
100 g aportan el 44% del valor diario de Vitamina C.
Los datos proceden de USDA FoodData Central: Foundation Foods, donde la mayoría de los valores principales se midieron en laboratorio.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 37 kcal | |
| Grasas totales M | 0,7 g | 0,9% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio M | 1 mg | 0% |
| Carbohidratos totales C | 7,6 g | 3% |
| Fibra alimentaria M | 0,2 g | 0,7% |
| Azúcares totales M | 7,7 g | |
| Proteínas C | 0,55 g | 1% |
| Vitamina C M | 39,4 mg | 44% |
| Vitamina E M | 0,22 mg | 1% |
| Thiamin (B1) M | 0,062 mg | 5% |
| Riboflavin (B2) M | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) M | 0,25 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) M | 0,28 mg | 6% |
| Vitamina B6 M | 0 mg | 0% |
| Folate (B9) M | 12 µg | 3% |
| Calcio M | 16 mg | 1% |
| Iron M | 0,07 mg | 0,4% |
| Magnesio M | 9,6 mg | 2% |
| Fósforo M | 17 mg | 1% |
| Potasio M | 141 mg | 3% |
| Zinc M | 0,04 mg | 0,4% |
| Copper M | 0,032 mg | 4% |
| Manganese M | 0,02 mg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 78%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas0,55 gpor debajo de la mediana de frutas y jugos de frutas (mediana 0,61 g)
- Fibra0,2 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 1,6 g)
- Azúcares7,7 gen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 11 g)
- Grasas0,7 gen el cuartil más alto de frutas y jugos de frutas (mediana 0,19 g)
- Sodio1 mgen el cuartil más bajo de frutas y jugos de frutas (mediana 3 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua90,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (6)
| Sucrose M | 1,2 g |
|---|---|
| Glucose M | 3,2 g |
| Fructosa M | 3,3 g |
| Lactose M | 0 g |
| Maltose M | 0 g |
| Galactose M | 0 g |
Carotenoides (7)
| Tocopherol, beta M | 0 mg |
|---|---|
| Tocopherol, gamma M | 0 mg |
| Tocopherol, delta M | 0 mg |
| Tocotrienol, alfa M | 0 mg |
| Tocotrienol, beta M | 0 mg |
| Tocotrienol, gamma M | 0 mg |
| Tocotrienol, delta M | 0 mg |
Otros componentes (5)
| Agua M | 90,9 g |
|---|---|
| Nitrogen M | 0,09 g |
| Ash M | 0,29 g |
| Gravidad específica M | 1 sp gr |
| Energy C | 157 kJ |
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene zumo de pomelo (en conserva)?
100 g de zumo de pomelo (en conserva) tienen 37 kcal. 1 taza (257 g): unas 95 kcal.
¿Cuánta proteína tiene zumo de pomelo (en conserva)?
Zumo de pomelo (en conserva) contiene 0,55 g de proteína por 100 g (el 1% del valor diario de 50 g), o 1,4 g en 1 taza (257 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas y jugos de frutas, está por debajo de la mediana (mediana 0,61 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene zumo de pomelo (en conserva)?
Zumo de pomelo (en conserva) tiene 7,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,2 g de fibra y 7,7 g de azúcares.
¿Cuánta grasa tiene zumo de pomelo (en conserva)?
Zumo de pomelo (en conserva) contiene 0,7 g de grasa por 100 g.
¿Qué vitaminas y minerales contiene zumo de pomelo (en conserva)?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (44% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene zumo de pomelo (en conserva)?
100 g contienen 1 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De USDA FoodData Central: Foundation Foods, registro con fecha 1 de abril de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Foundation Foods, registro 325287. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.