Golden Grahams
Producto envasado Grainas y Pasta General Mills
Golden Grahams contiene 375 kcal por 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) aporta unas 150 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 116% del valor diario de Vitamina E, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 50% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 375 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 725 mg | 32% |
| Carbohidratos totales L | 85 g | 31% |
| Fibra alimentaria L | 5 g | 18% |
| Azúcares totales L | 30 g | |
| Azúcares añadidos L | 30 g | 60% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 225 µg | 25% |
| Vitamina C L | 22,5 mg | 25% |
| Vitamina D L | 10 µg | 50% |
| Vitamina E L | 17,4 mg | 116% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 25% |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25% |
| Vitamina B6 L | 0,85 mg | 50% |
| Folate (B9) L | 200 µg | 50% |
| Vitamina B12 L | 1,2 µg | 50% |
| Choline L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 325 mg | 25% |
| Iron L | 9 mg | 50% |
| Magnesio L | 129 mg | 31% |
| Fósforo L | 452 mg | 36% |
| Potasio L | 0 mg | 0% |
| Zinc L | 5,5 mg | 50% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra5 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares30 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas5 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio725 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0 g |
|---|
Otros componentes (1)
| Ácido fólico L | 112 µg |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 484 kcal | 375 kcal |
| Proteínas | 5 g | 5 g |
| Carbohidratos | 85 g | 85 g |
| Grasas | 5 g | 5 g |
| Fibra | 5 g | 5 g |
| Azúcares | 30 g | 30 g |
| Sodio | 725 mg | 725 mg |
Detalles del producto
- Marca
- General Mills
- Código de barras
- 0016000120259
- Cantidad
- 11.7 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 cup (40 g)
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Wheat, Corn Meal, Sugar, Brown Sugar Syrup, Canola and/or Sunflower Oil, Honey, Baking Soda, Salt, Dextrose, Trisodium Phosphate, Natural Flavor, Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (Sodium Ascorbate), Iron and Zinc (Mineral Nutrients), a B Vitamin (Niacinamide), Vitamin B₆ (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin B₁ (Thiamin Mononitrate), Vitamin A (Palmitate), Vitamin B₂ (Riboflavin), A B Vitamin (Folic Acid), Vitamin B₁₂, Vitamin D₃
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AzúcarAceite de girasolCariño.Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2777510. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000120259. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de mayo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.