Golden Flaxseed
Producto envasado Nueces y semillas
Golden Flaxseed contiene 550 kcal por 100 g. Serving, 1 tbsp, 10 g (10 g) aporta unas 55 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de grasas, con 21% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 462 kcal por 100 g entre 795 productos.
100 g aportan el 167% del valor diario de Thiamin (B1), el 133% del valor diario de copper y el 130% del valor diario de manganese.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 550 kcal | |
| Grasas totales L | 40 g | 51% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 30 mg | 1% |
| Carbohidratos totales L | 30 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 30 g | 107% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 167% |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13% |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 80 µg | 20% |
| Calcio L | 300 mg | 23% |
| Iron L | 5,4 mg | 30% |
| Magnesio L | 400 mg | 95% |
| Fósforo L | 700 mg | 56% |
| Zinc L | 4,5 mg | 41% |
| Copper L | 1,2 mg | 133% |
| Manganese L | 3 mg | 130% |
| Selenio L | 28 µg | 51% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 21%
- Grasas 64%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 17,9 g)
- Fibra30 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 1,5 g)
- Grasas40 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 30,6 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 1,9 g)
- Sodio30 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 34 g |
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 550 kcal | 550 kcal |
| Proteínas | 20 g | 20 g |
| Carbohidratos | 30 g | 30 g |
| Grasas | 40 g | 40 g |
| Fibra | 30 g | 30 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 30 mg | 30 mg |
Detalles del producto
- Código de barras
- 0891551000508
- Ración de la etiqueta
- 1 Tbsp (10 g)
- Categoría
- Semillas
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Organic gold flaxseed.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Organic flax seeds One Degree Organic Foods | 550 | 20 g | 30 g | 40 g |
| Whole flax seed Sugar 'N Spice Inc. | 550 | 20 g | 30 g | 40 g |
| Golden Go Flax!, Raw Flax Seeds International Harvest Inc. | 550 | 20 g | 30 g | 40 g |
| Semi di sesamo Cerreto | 550 | 21,1 g | 6 g | 45,5 g |
| Mix Semillas Ensalada SOL NATURAL | 550 | 21,3 g | 9 g | 47 g |
| Semi di Sesamo Cerreto | 550 | 21,1 g | 6 g | 45,5 g |
| Semi di sesamo bio Cerreto | 550 | 21,1 g | 6 g | 45,5 g |
| International Harvest, Organic Raw Flax Seeds International Harvest Inc. | 550 | 20 g | 30 g | 40 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2138384. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de abril de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0891551000508. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de septiembre de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.