木綿とうふ
Producto envasado Otros alimentos ゆめイチ
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
木綿とうふ contiene 61 kcal por 100 g. Serving, 320 g (320 g) aporta unas 195 kcal.
Alrededor del 61% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 17% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 178 kcal por 100 g entre 451 productos.
100 g aportan el 94% del valor diario de manganese, el 94% del valor diario de copper y el 84% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 61 kcal | |
| Grasas totales L | 3,1 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 2,6 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 20 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 12,5 g | 45% |
| Azúcares totales L | 7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,6 g | 11% |
| Vitamina C L | 5,8 mg | 6% |
| Vitamina E L | 0,82 mg | 5% |
| Thiamin (B1) L | 0,84 mg | 70% |
| Riboflavin (B2) L | 0,84 mg | 64% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,3 mg | 26% |
| Vitamina B6 L | 0,38 mg | 23% |
| Calcio L | 211 mg | 16% |
| Iron L | 15,1 mg | 84% |
| Magnesio L | 243 mg | 58% |
| Fósforo L | 563 mg | 45% |
| Potasio L | 1.670 mg | 36% |
| Zinc L | 2,8 mg | 26% |
| Copper L | 0,84 mg | 94% |
| Manganese L | 2,2 mg | 94% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 61%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,6 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Fibra12,5 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,2 g)
- Azúcares7 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 5,7 g)
- Grasas3,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 4 g)
- Grasas saturadas2,6 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 267 mg)
- Proteína por 100 kcal9,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 10,4 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 11,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,2 g |
|---|---|
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 8,7 g |
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- ゆめイチ
- Código de barras
- 4979475011735
- Cantidad
- 320g
- Ración de la etiqueta
- 320 g
- Categoría
- Alimentos
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
大豆 (産地は枠外に記載) (分別生産流通管理済み)/凝固剤(塩化マグネシウム)、 消泡剤(グリセリン脂肪酸エステル、炭酸カルシウム、レシチン(大豆由来)、シリコーン樹脂)
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| เห็ดผัดน้ำมันหอยพร้อมทาน Smart Eat | 61 | 1,7 g | 6,1 g | 3,5 g |
| アーモンド キッコーマン | 62 | 2,2 g | 7,6 g | 2,4 g |
| นมถั่วเหลืองผสมจมูกข้าวญี่ปุ่น ดีน่า | 60 | 2 g | 8 g | 2 g |
| เอสเซนซ์ ออฟ ชิคเก้น วิท บีซีเอเอ แอนด์ วิตามิน บีส์ ซุปไก่สกัดผสมบีซีเอเอและวิตามินบีรวม | 60 | 12 g | 2 g | 0 g |
| ซอสเหยาะจิ้ม healthy fit less sodium40% เด็กสมบูรณ์ | 59 | 5,9 g | 5,9 g | 0 g |
| Extracto Simple de Tomate La Campagnola | 63 | 4 g | 11 g | 0 g |
| 银桥核桃花生牛奶 银桥 | 64 | 2,5 g | 6,2 g | 3,2 g |
| Y1000 Yakult | 64 | 1,5 g | 14,2 g | 0,091 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4979475011735. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.