ゆかりごはん
Producto envasado Otros alimentos ファミリーマート
ゆかりごはん contiene 149 kcal por 100 g. Serving, 110 g (110 g) aporta unas 164 kcal.
Alrededor del 89% de sus calorías procede de carbohidratos, con 6% de proteínas y 5% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de Vitamina B12 y el 12% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 149 kcal | |
| Grasas totales L | 0,82 g | 1% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Colesterol L | 6,4 mg | 2% |
| Sodio L | 572 mg | 25% |
| Carbohidratos totales L | 33,4 g | 12% |
| Fibra alimentaria L | 0,46 g | 2% |
| Azúcares totales L | 32,9 g | |
| Proteínas L | 2,3 g | 5% |
| Vitamina A L | 18,2 µg | 2% |
| Vitamina C L | 1,8 mg | 2% |
| Vitamina E L | 0,36 mg | 2% |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,027 mg | 2% |
| Folate (B9) L | 18,2 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,46 µg | 19% |
| Calcio L | 11,8 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 11,8 mg | 3% |
| Fósforo L | 46,4 mg | 4% |
| Potasio L | 60 mg | 1% |
| Zinc L | 0,64 mg | 6% |
| Copper L | 0,11 mg | 12% |
| Selenio L | 1,8 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 89%
- Grasas 5%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,3 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra0,46 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares32,9 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas0,82 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Sodio572 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (1)
| Ácidos grasos Omega-3 L | 0,046 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- ファミリーマート
- Código de barras
- 2004350364148
- Ración de la etiqueta
- 110 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2004350364148. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de junio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.