Fiber one cereal
Producto envasado Grainas y Pasta Fiber One
Fiber one cereal contiene 345 kcal por 100 g.
Alrededor del 83% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (346 kcal por 100 g).
100 g aportan el 91% del valor diario de Vitamina B12, el 83% del valor diario de Thiamin (B1) y el 50% del valor diario de zinc.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 345 kcal | |
| Grasas totales L | 4,6 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,8 g | 9% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 364 mg | 16% |
| Carbohidratos totales L | 83,6 g | 30% |
| Fibra alimentaria L | 16,4 g | 59% |
| Azúcares totales L | 21,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 20 g | 40% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina C L | 10,9 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,31 mg | 24% |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,73 mg | 43% |
| Folate (B9) L | 145 µg | 36% |
| Vitamina B12 L | 2,2 µg | 91% |
| Calcio L | 236 mg | 18% |
| Iron L | 6,6 mg | 36% |
| Magnesio L | 73 mg | 17% |
| Fósforo L | 145 mg | 12% |
| Potasio L | 309 mg | 7% |
| Zinc L | 5,5 mg | 50% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 83%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Fibra16,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3 g)
- Azúcares21,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas4,6 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
- Grasas saturadas1,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
- Sodio364 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
- Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,91 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Carotenoides (1)
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L | 0 IU |
|---|
Otros componentes (4)
| Fibra, soluble L | 7 g |
|---|---|
| Fibra, insoluble L | 9 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
| Ácido fólico L | 82 µg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Calorías | 345 kcal | 345 kcal |
| Proteínas | 7,3 g | 7,3 g |
| Carbohidratos | 83,6 g | 83,6 g |
| Grasas | 4,6 g | 4,5 g |
| Fibra | 16,4 g | n/d |
| Azúcares | 21,8 g | 83,6 g |
| Sodio | 364 mg | 364 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Fiber One
- Código de barras
- 0016000157637
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Flour Babickina Volba | 345 | 12 g | 69 g | 1,7 g |
| Mexican Rice Sammy & Bea | 345 | 6,6 g | 75,9 g | 0,83 g |
| Wheat Flour Malsena | 345 | 10,9 g | 72,3 g | 0,9 g |
| Indian Extra Long Grain Basmati Rice Begum Premium Quality | 345 | 8,5 g | 78 g | 0,5 g |
| Pasta Di Semola Di Grano Duro Rustic Hella D'abruzzo | 345 | 10,9 g | 74,6 g | 1,8 g |
| Risotto Rice Marks & Spencers | 345 | 7 g | 76,4 g | 1,1 g |
| Vietnamese Rice Paper Bang fang Deo Mien Tay | 345 | 0 g | 85,5 g | 0 g |
| Premium Pho Noodles Asian Best | 345 | 7,3 g | 80 g | 0,91 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1727859. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de febrero de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0016000157637. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de octubre de 2023. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.