プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g
Producto envasado Otros alimentos ツルハグループ
プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g contiene 94 kcal por 100 g. Serving, 34 g (34 g) aporta unas 32 kcal.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de proteínas, con 20% de carbohidratos y 11% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 80% del valor diario de selenio, el 61% del valor diario de Vitamina B12 y el 33% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 94,1 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 1.160 mg | 50% |
| Carbohidratos totales L | 4,7 g | 2% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 16,2 g | 32% |
| Vitamina A L | 29,4 µg | 3% |
| Vitamina D L | 2,9 µg | 15% |
| Vitamina E L | 1,5 mg | 10% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 23% |
| Vitamina B6 L | 0,29 mg | 17% |
| Folate (B9) L | 14,7 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 1,5 µg | 61% |
| Calcio L | 32,4 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 44,1 mg | 11% |
| Fósforo L | 147 mg | 12% |
| Potasio L | 353 mg | 8% |
| Zinc L | 3,5 mg | 32% |
| Copper L | 0,29 mg | 33% |
| Selenio L | 44,1 µg | 80% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 69%
- Carbohidratos 20%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16,2 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Sodio1.160 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal17,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- ツルハグループ
- Código de barras
- 4902586254340
- Ración de la etiqueta
- 34 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4902586254340. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de noviembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.