Hvor mange kalorier er der i プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g?

100 g プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g har 94 kcal. Serving, 34 g (34 g): ca. 32 kcal.

Indeholder プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g meget protein?

プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g indeholder 16,2 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 34 g (34 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g?

プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g?

プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (80 % DV), Vitamin B12 (61 % DV), kobber (33 % DV), zink (32 % DV) og Thiamin (B1) (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g?

100 g indeholder 1.160 mg natrium, 50 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g

Q: Hvor mange kalorier er der i プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g?

100 g プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g har 94 kcal. Serving, 34 g (34 g): ca. 32 kcal.

Q: Indeholder プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g meget protein?

プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g indeholder 16,2 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 34 g (34 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Q: Hvor meget kulhydrat er der i プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g?

プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Q: Hvor meget fedt er der i プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g?

プリマハム 新鮮使い切り ロースハム 1パック34g indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g.

Emballeret produkt Andre fødevarer ツルハグループ

プリマハム新鮮使い切りロースハム 1パック34g indeholder 94 kcal pr. 100 g. Serving, 34 g (34 g) giver ca. 32 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra kulhydrat og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 80 % af referenceindtaget for selen, 61 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 33 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

94kcal pr. 100 g

16,2 gprotein

4,7 gkulhydrat

1,2 gfedt

32kcal i serving, 34 g (34 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	94,1 kcal
Fedt i alt L	1,2 g	2 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	1.160 mg	50 %
Kulhydrat i alt L	4,7 g	2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	16,2 g	32 %
Vitamin A L	29,4 µg	3 %
Vitamin D L	2,9 µg	15 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,29 mg	17 %
Folat (B9) L	14,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	61 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Jern L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	44,1 mg	11 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	353 mg	8 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kobber L	0,29 mg	33 %
Selen L	44,1 µg	80 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 69 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium1.160 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal17,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: ツルハグループ
Stregkode: 4902586254340
Portion på emballagen: 34 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hash Browns Reser’s	94	2,4 g	20 g	0 g
Aquastar Aquastar	94	20 g	1,2 g	1,2 g
Kanikama Coop	94	11,8 g	10,6 g	0,35 g
Mexican Lime & Agave Fresh Victor	94	0 g	23,5 g	0 g
Shred Dialed	94	0 g	18,8 g	0 g
French Fries Restaurant Saver	94	2,4 g	20 g	1,2 g
Seafarer Kanimi	94	5,9 g	18,8 g	0 g
Brochette de Dinde Tex Mex Halal Turkey Loverd	94	18,7 g	1 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4902586254340. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.