Wie viele Kalorien hat White American Cheese?

100 g White American Cheese haben 353 kcal. Serving, 1 slice - each 1 oz, 28.349 g (28,4 g): etwa 100 kcal.

Ist White American Cheese proteinreich?

White American Cheese enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 slice - each 1 oz, 28.349 g (28,4 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White American Cheese?

White American Cheese hat 7,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White American Cheese?

White American Cheese enthält 28,2 g Fett pro 100 g, davon 17,6 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White American Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (49 % DV), Vitamin B12 (47 % DV), Phosphor (38 % DV), Selen (28 % DV) und Vitamin A (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White American Cheese?

100 g enthalten 1.230 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White American Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Land O'Lakes

White American Cheese enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice - each 1 oz, 28.349 g (28,4 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Calcium, 47 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 38 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

353kcal pro 100 g

17,6 gProtein

7,1 gKohlenhydrate

28,2 gFett

100kcal in Serving, 1 slice - each 1 oz, 28.349 g (28,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	353 kcal
Fett gesamt L	28,2 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,6 g	88 %
Cholesterin L	88,2 mg	29 %
Natrium L	1.230 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	17,6 g	35 %
Vitamin A L	238 µg	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Vitamin K L	2,8 µg	2 %
Thiamin (B1) L	0,011 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	6 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	635 mg	49 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	19,5 mg	5 %
Phosphor L	481 mg	38 %
Kalium L	737 mg	16 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	15,2 µg	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett28,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.230 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,96 g
Omega-3-fettsäuren L	0,14 g

Produktdetails

Marke: Land O'Lakes
Barcode: 2007183009446
Portion laut Etikett: 1 slice - each 1 oz (28.349 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Betty crocker three cheese potatoes box Betty Crocker	353	5,1 g	80,2 g	1,6 g
Banana Egg White Protein True Nutrition	353	73,5 g	11,8 g	0 g
Jarlsberg Semi Soft Part-Skim Cheese distributed by Norseland	353	28,2 g	0 g	28,2 g
Smokie Beef Sticks, Beef & Cheese Amish Country Snacks	353	21,2 g	7,1 g	28,2 g
Cheese And Garlic Slices Carlos	353	11 g	38 g	16,8 g
Peanut Butter Fudge Bites Kroger	353	0 g	56,4 g	14,1 g
Panettone Creamy Rice Elev8	353	5,9 g	76,5 g	0 g
Jarlsberg Semi Soft Part-skim Cheese Jarlsberg	353	28,2 g	0 g	28,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2007183009446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.