Wie viele Kalorien hat Wednesday Vegetable Roll 10pc?

100 g Wednesday Vegetable Roll 10pc haben 135 kcal. Serving, 1 package, 229 g (229 g): etwa 309 kcal.

Wie viel Protein hat Wednesday Vegetable Roll 10pc?

Wednesday Vegetable Roll 10pc enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 package, 229 g (229 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wednesday Vegetable Roll 10pc?

Wednesday Vegetable Roll 10pc hat 26,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wednesday Vegetable Roll 10pc?

Wednesday Vegetable Roll 10pc enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,26 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wednesday Vegetable Roll 10pc?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (144.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wednesday Vegetable Roll 10pc?

100 g enthalten 266 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wednesday Vegetable Roll 10pc

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ZENSHI

Wednesday Vegetable Roll 10pc enthält 135 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 229 g (229 g) liefert etwa 309 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 144.000 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

135kcal pro 100 g

2,6 gProtein

26,2 gKohlenhydrate

2,6 gFett

309kcal in Serving, 1 package, 229 g (229 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	135 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,26 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	266 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,2 g	10 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,37 g	0,7 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	28.800 µg	144.000 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	28,8 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	153 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,26 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium266 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: ZENSHI
Barcode: 0023012946999
Portion laut Etikett: 1 package (229 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Calfornia Roll Ace Sushi	135	4,1 g	25,3 g	1,8 g
Crunch California Roll Sushi With Gusto	135	5,4 g	18,2 g	4,9 g
Vegetable Roll Zenshi	135	2,2 g	26,2 g	2,6 g
Baked Potato Garlic Butter Cheddar Cheese Baxter & Greene	135	2,4 g	19 g	5,1 g
Vegetable Spring Rolls - Prefried Global Seafoods	135	3,4 g	23,5 g	3,1 g
Pea Crackers Crispeas	135	5,4 g	19,7 g	3,2 g
Roasted onion & potato tortilla Marks & Spencer	135	5,9 g	13,5 g	5,5 g
Vegan tortilla casserole with Cheeze Amy's	135	4,5 g	18 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0023012946999. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.