UHT Coconut Cream 24%

UHT Coconut Cream 24% enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 593 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

188kcal pro 100 g

1,8 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

18,4 gFett

188kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	18,4 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,5 g	82 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,57 g	2 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,7 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	14 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	46 mg	11 %
Phosphor L	95,9 mg	8 %
Kalium L	220 mg	5 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	0,77 mg	33 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,57 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker2,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett18,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren16,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15 g)
Natrium30 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 24 mg)
Protein pro 100 kcal0,94 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kara
Barcode: 8886303211006
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Kokosmilch und -rahm
Verpackung: en:12pkt-ctn
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fresh Coconut Cream (99.9%), Stabilizers (Xanthan Gum E415, Guar Gum E412, Carrageenan E407)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Unsweetened Coconut Milk Laura Lynn	188	0 g	5 g	17,5 g
Premium Coconut Milk Marion's Kitchen	188	1,3 g	3,8 g	18,8 g
Unsweetened coconut milk Stater Bros	188	1,3 g	6,3 g	17,5 g
Organic Unsweetened Coconut Milk All Market Inc.	188	1,3 g	2,5 g	20 g
Coconut milk Jolly	188	1,3 g	6,3 g	17,5 g
Coconut Milk chaokoh	188	2,5 g	2,5 g	18,8 g
Kokosmilch Taste of Asia Thailand	189	2 g	3,1 g	18,7 g
2x Kokosnussmilch Satori	189	1,1 g	2,4 g	19,4 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat UHT Coconut Cream 24%?

100 g UHT Coconut Cream 24% haben 188 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 188 kcal.

Wie viel Protein hat UHT Coconut Cream 24%?

UHT Coconut Cream 24% enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat UHT Coconut Cream 24%?

UHT Coconut Cream 24% hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,57 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat UHT Coconut Cream 24%?

UHT Coconut Cream 24% enthält 18,4 g Fett pro 100 g, davon 16,5 g gesättigt (82 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält UHT Coconut Cream 24%?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (33 % DV), Kupfer (24 % DV), Eisen (18 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat UHT Coconut Cream 24%?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8886303211006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.