Tuna Creations Lemon Pepper
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte StarKist
Tuna Creations Lemon Pepper enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 74.0 g (74 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 138 kcal pro 100 g über 398 Produkte liegt.
100 g liefern 122 % des Tageswerts für Vitamin B12, 76 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 108 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,68 g | 0,9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 47 mg | 16 % |
| Natrium L | 459 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,4 g | 0,5 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,4 g | 3 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 12,2 mg | 76 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 2,9 µg | 122 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,95 mg | 5 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 115 mg | 9 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 89 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 6 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein23 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett0,68 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium459 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 344 mg)
- Protein pro 100 kcal21,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,68 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 108 kcal | 108 kcal |
| Protein | 21,6 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 1,4 g | 1,4 g |
| Fett | 1,4 g | 0,68 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 1,4 g | 1,4 g |
| Natrium | 459 mg | 459 mg |
Produktdetails
- Marke
- StarKist
- Barcode
- 0080000513090
- Portion laut Etikett
- 74.0 g
- Kategorie
- Mahlzeiten mit Fisch
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
LIGHT TUNA, WATER,, CONTAINS 2% OR LESS OF THE, FOLLOWING: SUGAR, VEGETABLE BROTH,, SALT, CITRIC ACID, BLACK PEPPER, NATURAL, LEMON FLAVOR, LEMON PUREE, LEMON, JUICE, EXTRACTIVES OF TURMERIC (COLOR)., CONTAINS: FISH (TUNA)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2571277. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0080000513090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. November 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.