Tomato Ketchup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz
Tomato Ketchup enthält 64 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.935 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 64 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,1 g | 0,1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 11 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,5 g | 11 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 8,8 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,37 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,022 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,012 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,046 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 12,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,2 mg | 0,6 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 10,1 mg | 2 % |
| Phosphor L | 21,5 mg | 2 % |
| Kalium L | 163 mg | 3 % |
| Zink L | 0,056 mg | 0,5 % |
| Kupfer L | 0,021 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,091 mg | 4 % |
| Selen L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodin L | 17,8 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 2 %
- Alkohol 0,9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Zucker11 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett0,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium360 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 249 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,071 g |
Produktdetails
- Marke
- Heinz
- Barcode
- 8715700423869
- Menge
- 500ml
- Kategorie
- Lebensmittel
- Verpackung
- Plastic,en:pet-polyethylene-terephthalate,fr:bouteille-plastique,fr:couvercle-plastique,fr:green-dot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tomato Ketchup?
100 g Tomato Ketchup haben 64 kcal.
Wie viel Protein hat Tomato Ketchup?
Tomato Ketchup enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tomato Ketchup?
Tomato Ketchup hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Tomato Ketchup?
Tomato Ketchup enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tomato Ketchup?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Tomato Ketchup?
100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8715700423869. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.