Toblerone
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mondelez
Toblerone enthält 528 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin B12, 25 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 528 kcal | |
| Fett gesamt L | 28 g | 36 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 17 g | 85 % |
| Cholesterin L | 31,3 mg | 10 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 60 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 51,4 g | 103 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 76,4 µg | 8 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,067 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,68 µg | 28 % |
| Calcium L | 207 mg | 16 % |
| Eisen L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 204 mg | 16 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
| Zink L | 0,87 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,046 mg | 2 % |
| Selen L | 6 µg | 11 % |
| Iodin L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorid L | 185 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker60 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50,9 g)
- Fett28 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren17 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Natrium48 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 83 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 9,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,014 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 42,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Mondelez
- Barcode
- 7622210680969
- Menge
- 360 grs
- Kategorie
- Milchschokolade
- Verpackung
- fr:emballages-carton-et-papier
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
sugar, whole milk powder, cocoa butter, cocoa paste, honey 3%, concentrated butter, almonds 1,6%, emulsifier: soy lecithin, egg white, aroma,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterHonigMandelEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Toblerone?
100 g Toblerone haben 528 kcal.
Wie viel Protein hat Toblerone?
Toblerone enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Toblerone?
Toblerone hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 60 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Toblerone?
Toblerone enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Toblerone?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (28 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV), Phosphor (16 % DV), Calcium (16 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Toblerone?
100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622210680969. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.