Taco Shells
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte JUMBO
Taco Shells enthält 461 kcal pro 100 g. Serving, 11.25 gram (11,3 g) liefert etwa 52 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin E, 28 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 461 kcal | |
| Fett gesamt L | 20 g | 26 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 12 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 61,2 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 10,9 mg | 73 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 26 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 91 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 79,1 mg | 19 % |
| Phosphor L | 206 mg | 16 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,63 mg | 28 % |
| Selen L | 11,8 µg | 21 % |
| Iodin L | 17,3 µg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett20 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium354 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 50,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- JUMBO
- Barcode
- 8718452860708
- Menge
- 135 gram
- Portion laut Etikett
- 11.25 gram
- Kategorie
- Tacoschelpen
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Maïsbloem 79,1%, zonnebloemolie, zout
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Taco Shells?
100 g Taco Shells haben 461 kcal. Serving, 11.25 gram (11,3 g): etwa 52 kcal.
Wie viel Protein hat Taco Shells?
Taco Shells enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,73 g in Serving, 11.25 gram (11,3 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Taco Shells?
Taco Shells hat 61,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Taco Shells?
Taco Shells enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Taco Shells?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (73 % DV), Mangan (28 % DV), Thiamin (B1) (26 % DV), Vitamin B6 (23 % DV) und Folat (B9) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Taco Shells?
100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718452860708. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.