Wie viele Kalorien hat Sweet potato popables?

100 g Sweet potato popables haben 536 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet potato popables?

Sweet potato popables enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 4,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet potato popables?

Sweet potato popables hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet potato popables?

Sweet potato popables enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet potato popables?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet potato popables

Verpacktes Produkt Snacks Lays

Sweet potato popables enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (514 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

3,6 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

32,1 gFett

150kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	143 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,3 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Fett32,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 güber dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
Natrium500 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Lays
Barcode: 0028400761918
Menge: 28 g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Salzige Snacks aus Kartoffeln
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato starch, vegetable oil (corn, canola, and/or sunflower oil), dried sweet potatoes, brown rice flour, whole grain corn flour, cane sugar, sea salt, annatto extracts.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pringles Chili Cheese Fries Pringles	536	3,6 g	60,7 g	32,1 g
Pringles Pringles	536	3,6 g	57,1 g	32,1 g
8 petites boîte de pringles Pringles	536	4,6 g	12 g	44 g
Pringles, tortillas crisps, nacho cheese, nacho cheese Pringles	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g
Potato crisps, cheese burger Pringles	536	3,6 g	57,1 g	32,1 g
Potato crisps, salt & vinegar Pringles	536	3,6 g	57,1 g	32,1 g
Garden Veggie Chips - BBQ Sensible Portions	536	3,6 g	50 g	32,1 g
Pringles Pringles	536	4,6 g	56 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0028400761918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.