Special K Protein Shake
Verpacktes Produkt Getränke Special K
Special K Protein Shake enthält 64 kcal pro 100 ml. Serving, 1 BOTTLE, 296 ml (296 ml) liefert etwa 189 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.
100 ml liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 20 % des Tageswerts für Vitamin A und 20 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 64 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,17 g | 0,9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 2 mg | 0,7 % |
| Natrium L | 98 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 6,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,7 g | 7 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 182 µg | 20 % |
| Vitamin C L | 18,2 mg | 20 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin K L | 6,1 µg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Biotin (B7) L | 6 µg | 20 % |
| Folat (B9) L | 61 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0,65 µg | 27 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,91 mg | 5 % |
| Magnesium L | 35 mg | 8 % |
| Phosphor L | 127 mg | 10 % |
| Kalium L | 196 mg | 4 % |
| Zink L | 0,74 mg | 7 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Iodin L | 13 µg | 9 % |
| Molybdän L | 7 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
- Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
- Zucker6,1 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett1,7 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,17 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium98 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (3)
| Chrom, Cr L | 8 µg |
|---|---|
| Folsäure L | 34 µg |
| Vitamin E L | 4 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 ml | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 64 kcal | 64,2 kcal |
| Protein | 5,1 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | 8,1 g |
| Fett | 1,7 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 1,7 g |
| Zucker | 6,1 g | 6,1 g |
| Natrium | 98 mg | 94,6 mg |
Produktdetails
Zutaten
Water, nonfat milk, soy protein isolate, sugar, contains 2% or less of canola oil, polydextrose, cocoa processed with alkali, natural and artificial flavors, gellan gum, caramel color, cellulose gum, potassium citrate, dipotassium phosphate, sucralose, acesulfame potassium. vitamins and minerals: magnesium phosphate, tricalcium phosphate, vitamin c (sodium ascorbate), vitamin e acetate, vitamin a palmitate, niacinamide, iron (ferric pyrophosphate), calcium pantothenate, zinc sulfate, vitamin d3, manganese sulfate, vitamin k1, vitamin b1 (thiamin hydrochloride), vitamin b6 pyridoxine hydrochloride), vitamin b2 (riboflavin), potassium iodide, chromium chloride, sodium selenite, folic acid, sodium molybdate, biotin, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777555. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Januar 2024. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0038000528910. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2023. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.