Wie viele Kalorien hat Southwest Chicken Wrap?

100 g Southwest Chicken Wrap haben 323 kcal. Serving, 1 portion, 198.446 g (198 g): etwa 641 kcal.

Ist Southwest Chicken Wrap proteinreich?

Southwest Chicken Wrap enthält 19,1 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 37,9 g in Serving, 1 portion, 198.446 g (198 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwest Chicken Wrap?

Southwest Chicken Wrap hat 28,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Southwest Chicken Wrap?

Southwest Chicken Wrap enthält 14,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Southwest Chicken Wrap?

100 g enthalten 862 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Southwest Chicken Wrap

Verpacktes Produkt Geflügel Marketside

Southwest Chicken Wrap enthält 323 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 198.446 g (198 g) liefert etwa 641 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

323kcal pro 100 g

19,1 gProtein

28,7 gKohlenhydrate

14,6 gFett

641kcal in Serving, 1 portion, 198.446 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	323 kcal
Fett gesamt L	14,6 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	58 mg	19 %
Natrium L	862 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,7 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,1 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	65,5 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	408 mg	9 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,1 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
Fett14,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium862 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0226077505648
Menge: 7 oz
Portion laut Etikett: 1 portion (198.446 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wok It Caribbean Chicken Schwartz	323	4,4 g	67,6 g	2,3 g
Chicken Instant Noodles Fairprice	323	7,4 g	40,5 g	14,6 g
Chicken Momos Sumeru	323	26 g	38 g	6,6 g
Chicken Nuggets Don Pollo	323	19 g	25,3 g	16 g
Chicken Fajitas Schwartz	323	7,7 g	55,1 g	6,7 g
Chicken stock cube Knorr	323	3,8 g	25 g	23 g
Spicy Grilled Chicken Okay	323	9,5 g	7 g	28,5 g
Spicy Grill Chicken Delhaize	323	9,6 g	7 g	28,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0226077505648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.