Wie viele Kalorien hat Soup Dumplings Pork & Shrimp?

100 g Soup Dumplings Pork & Shrimp haben 187 kcal. Serving, 3 pieces, 75 g (75 g): etwa 140 kcal.

Ist Soup Dumplings Pork & Shrimp proteinreich?

Soup Dumplings Pork & Shrimp enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 pieces, 75 g (75 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soup Dumplings Pork & Shrimp?

Soup Dumplings Pork & Shrimp hat 18,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soup Dumplings Pork & Shrimp?

Soup Dumplings Pork & Shrimp enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soup Dumplings Pork & Shrimp?

100 g enthalten 427 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soup Dumplings Pork & Shrimp

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MIL 白

Soup Dumplings Pork & Shrimp enthält 187 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 75 g (75 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

10,7 gProtein

18,7 gKohlenhydrate

8 gFett

140kcal in Serving, 3 pieces, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	33,3 mg	11 %
Natrium L	427 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,7 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	54,7 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium427 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: MIL 白
Barcode: 0810130080083
Portion laut Etikett: 3 pieces (75 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pork, water, shrimp, shrimp water, salt, sodium carbonate, sodium citrate, scallion, ginger, canola oil, water, citric acid, sesame oil, soy sauce, water, defatted soybean and soybean, wheat, salt, sugar, alcohol, gelatin, cooking wine, water, rice, salt, cane sugar, salt, natural flavor, yeast extract, maltodextrin, natural flavor, yeast extract, white pepper, enriched wheat flour, wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, water, salt, soybean oil, yeast, glycerin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Zucker Reis Hefe Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fishburgers de salmón Japofish	187	16,5 g	2 g	12,1 g
Rusburger Gemüsepuffer aus Rote Bete Dovgan	187	8,1 g	30 g	3,8 g
Nomoooo burgers Thanks plants	187	23,4 g	15,6 g	2,2 g
2 Buffalo Chicken Burgers M&S	187	15,1 g	6 g	11 g
Pizza 30 toats Sapresti	187	10 g	24 g	5,1 g
Hot & Spicy Chicken Fillet Burgers Tesco	187	16,9 g	10,7 g	8,3 g
Mila Soup Dumplings Pork & Shrimp Mila	187	10,7 g	18,7 g	8 g
Butter Chicken Protein Burrito FroPro	187	13,1 g	20 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810130080083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.