Wie viele Kalorien hat Smoky hummus?

100 g Smoky hummus haben 204 kcal. Serving, 1 serving, 25 g (25 g): etwa 51 kcal.

Wie viel Protein hat Smoky hummus?

Smoky hummus enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 serving, 25 g (25 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoky hummus?

Smoky hummus hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoky hummus?

Smoky hummus enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoky hummus?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoky hummus

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Woolworths

Smoky hummus enthält 204 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 25 g (25 g) liefert etwa 51 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 248 kcal pro 100 g über 2.475 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

204kcal pro 100 g

6,8 gProtein

15,6 gKohlenhydrate

12,4 gFett

51kcal in Serving, 1 serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	204 kcal
Fett gesamt L	12,4 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,6 g	6 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
Ballaststoffe5,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Fett12,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
Natrium388 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 9400597032841
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 1 serving (25 g)
Kategorie: Hummus
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Humus arăbesc clasic Mega Apetit	204	7,4 g	5,1 g	15,7 g
Houmous à la catalane Eden Gourmet	204	7,5 g	7,1 g	15,3 g
חומוס גלילי אחלה	204	8,6 g	10 g	13,4 g
Hummus z ciecierzycy spicy salsa go vege Go Vege	204	5,5 g	8,8 g	15 g
Hommius Tomate Basilic Tapero	205	5,7 g	13,7 g	14,2 g
Hummus grilled vegetables Migros	205	4,9 g	8,2 g	16 g
Hummus Harissa Albert Heijn	205	5,5 g	10 g	15 g
Houmous poivrons & épices chili Jardin Bio	205	4,5 g	9,1 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9400597032841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.