Wie viele Kalorien hat Smeal saveur Choc' Avoine?

100 g Smeal saveur Choc' Avoine haben 167 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Smeal saveur Choc' Avoine?

Smeal saveur Choc' Avoine enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 20,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smeal saveur Choc' Avoine?

Smeal saveur Choc' Avoine hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smeal saveur Choc' Avoine?

Smeal saveur Choc' Avoine enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smeal saveur Choc' Avoine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (10.109.091 % DV), Zink (9.091 % DV), Mangan (19 % DV), Biotin (B7) (17 % DV) und Kupfer (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smeal saveur Choc' Avoine?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smeal saveur Choc' Avoine

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Smeal

Smeal saveur Choc' Avoine enthält 167 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 363 kcal pro 100 g über 311 Produkte liegt.

100 g liefern 10.109.091 % des Tageswerts für Selen, 9.091 % des Tageswerts für Zink und 19 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pro 100 g

8,8 gProtein

19,8 gKohlenhydrate

5,4 gFett

250kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	167 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,8 g	7 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	80 µg	9 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0,51 µg	3 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Vitamin K L	7,5 µg	6 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,7 mg	14 %
Biotin (B7) L	5 µg	17 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	40,4 mg	10 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	228 mg	5 %
Zink L	1.000 mg	9.091 %
Kupfer L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	5.560.000 µg	10.109.091 %
Iodin L	14,9 µg	10 %
Chrom L	4,3 µg	12 %
Chlorid L	98,8 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 20,9 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,9 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,6 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium160 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Smeal
Barcode: 3770007205063
Menge: 480 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Mahlzeitenersatz
Verpackung: bag
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine d'avoine complète (gluten), protéine de soja, maltodextrine, isomaltulose, huile de soja, arômes, cannelle, farine de son d'avoine (gluten), lin jaune, cacao en poudre, chocolat ( sucre, pâte de cacao, cacao maigre en poudre), fibre naturelle de psyllium, émulsifiant: lécithine de de soja, sirop glucose, minéraux (citrate de potassium, phosphate tricalcique, citrate de magnésium, gluconate de zinc, gluconate de cuivre, chlorure de chrome, iodure de potassium et sélénite de sodium), sel, vitamine (A,B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12,C,D,E,K), protéine de lait, anti agglomérant : E551 antioxydant : extrait naturel de romarin, édulcorant : sucralose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zimt Glucosesirup Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Smeal saveur céréales - vanille Smeal	167	8,8 g	19,2 g	6 g
Smeal saveur fruits des bois Smeal	166	1,6 g	20,4 g	5,2 g
Smeal saveur légumes du potager Smeal	162	8,6 g	18,9 g	5,4 g
Max Protein Vanilla Ensure	160	30 g	7 g	2 g
Fast Start Shake CSRIO	178	16,7 g	17,3 g	3,4 g
Soy protein meal replacement President's Choice	181	12,8 g	25,5 g	12,2 g
Ensure Abbott	151	6 g	21,7 g	4,7 g
Ensure PLUS Abbott	150	6,3 g	20,2 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770007205063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.