Wie viele Kalorien hat Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread?

100 g Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread haben 257 kcal. Serving, 0.5 loaf, 35 g (35 g): etwa 90 kcal.

Ist Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread proteinreich?

Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 loaf, 35 g (35 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread?

Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread hat 48,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread?

Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (50 % DV), Niacin (B3) (23 % DV), Eisen (21 % DV), Riboflavin (B2) (18 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread?

100 g enthalten 143 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren TOUFAYAN BAKERIES

Smart Pockets Original Soft Style Pita Bread enthält 257 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 loaf, 35 g (35 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Folat (B9), 23 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

257kcal pro 100 g

11,4 gProtein

48,6 gKohlenhydrate

2,9 gFett

90kcal in Serving, 0.5 loaf, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	257 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	143 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,6 g	18 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Folat (B9) L	200 µg	50 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	229 mg	18 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	114 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium143 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	257 kcal	257 kcal
Protein	11,4 g	11,4 g
Kohlenhydrate	48,6 g	48,6 g
Fett	2,9 g	2,9 g
Ballaststoffe	5,7 g	2,9 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	143 mg	143 mg

Produktdetails

Marke: TOUFAYAN BAKERIES
Barcode: 0073124007941
Portion laut Etikett: 0.5 loaf (35 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon Raisin Bagels Boichik	257	8 g	58,5 g	0,8 g
Flatbread JUMBO	257	8,2 g	50,4 g	5 g
Tesco Finest Plain Naan Bread 2 Pack Tesco	257	8 g	43,2 g	5,1 g
Pumpernickel Bagel Seattle Bagel Bakery	257	8 g	52,2 g	1,3 g
New York Style Cinnamon Raisin Bagels Sprouts Market	257	8,9 g	53,1 g	0,89 g
Blueberry Bagel Sprouts	257	8 g	52,2 g	1,3 g
Organic Whole Wheat Bread 365	257	8,6 g	48,6 g	2,9 g
Multigrain Bread Ideal Protien	257	21,4 g	21,4 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2598383. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0073124007941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.