Sauce Frites
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Carrefour
Sauce Frites enthält 321 kcal pro 100 g.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 0,9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.935 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Chlorid, 55 % des Tageswerts für Vitamin E und 29 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 321 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 23,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 8,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8 g | 16 % |
| Protein L | 0,7 g | 1 % |
| Vitamin A L | 8,5 µg | 0,9 % |
| Vitamin C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 8,3 mg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,022 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 9,8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,076 µg | 3 % |
| Calcium L | 20,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,48 mg | 3 % |
| Magnesium L | 5,9 mg | 1 % |
| Phosphor L | 15,4 mg | 1 % |
| Kalium L | 47,5 mg | 1 % |
| Zink L | 0,14 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,032 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,23 mg | 10 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 43,5 µg | 29 % |
| Chlorid L | 1.274 mg | 55 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,9 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 84 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,7 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Zucker8,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium840 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
- Protein pro 100 kcal0,22 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 17,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 2,2 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 128 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,008 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071203245
- Menge
- 355 g
- Kategorie
- Lebensmittel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
water, rapeseed oil, sugar, spirit vinegar, mustard (water, mustard seeds, spirit vinegar, acidifier: citric acid, turmeric), modified corn starch, egg yolk, salt, dill, parsley, concentrated lemon juice, preservative: potassium sorbate, natural onion flavor, turmeric, flavor, natural dill flavor, color: beta-carotene,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)ZuckerEssigEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sauce Frites?
100 g Sauce Frites haben 321 kcal.
Wie viel Protein hat Sauce Frites?
Sauce Frites enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Frites?
Sauce Frites hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Sauce Frites?
Sauce Frites enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Frites?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (55 % DV), Vitamin E (55 % DV) und Iodin (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sauce Frites?
100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071203245. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.