Wie viele Kalorien hat Sauce Arrabiata?

100 g Sauce Arrabiata haben 53 kcal.

Wie viel Protein hat Sauce Arrabiata?

Sauce Arrabiata enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sauce Arrabiata?

Sauce Arrabiata hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sauce Arrabiata?

Sauce Arrabiata enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sauce Arrabiata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16 % DV), Vitamin E (15 % DV), Vitamin C (12 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sauce Arrabiata?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sauce Arrabiata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Delhaize

Sauce Arrabiata enthält 53 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 62 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Selen, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

1,3 gProtein

6 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	10,6 mg	12 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,72 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,067 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	30,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	14,9 mg	4 %
Phosphor L	26,6 mg	2 %
Kalium L	306 mg	7 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,074 mg	3 %
Selen L	8,6 µg	16 %
Iodin L	15,9 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Zucker3,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,4 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 389 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.674 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 11604884
Menge: 500g
Kategorie: Arrabbiata-Soßen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pulpe de tomate 80% [tomate 99,9%, correcteur d'acidité (acide citrique)], concentré de tomate 9%, eau, huile d'olive raffinée, poivron rouge, ail, sel, sure, persil, piment 0,1%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Italians do it better Italians do it better	53	1,2 g	4 g	3,3 g
Tomatensauce Arrabbliata Bioladen	53	1,3 g	5,5 g	2,6 g
Tomatensauce Arrabbiata K-Bio	53	1,5 g	7 g	1,9 g
Tomato & Chilli Arrabbiata Heinz	53	1,7 g	5 g	2,6 g
Turini arrabbiata Marque Repère	54	1,6 g	7,3 g	1,7 g
Sos alla arrabiata Makłowicz i synowie	54	1,7 g	8,7 g	1,3 g
Arrabbiata Italians do it better	52	1,2 g	4 g	3,3 g
Sauce arrabiata U	52	1,2 g	6,5 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 11604884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.