Sandwiches
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Simple
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Sandwiches enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 27 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Mangan, 43 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 29 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 60,9 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 3,1 mg | 1 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 51 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 4,6 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,16 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,52 mg | 43 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,046 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,77 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 39,7 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 71,2 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 64,7 mg | 15 % |
| Phosphor L | 194 mg | 16 % |
| Kalium L | 240 mg | 5 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 61 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodin L | 15,8 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser28,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 28,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Simple
- Barcode
- 5400101101876
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, eau, sucre, huile de colza, levure, sel iodé (sel, iodate de potassium), beurre, protéine végétale de pois, farine de fèves, fibre de blé, dextrose, amidon de maïs, lactose, arôme, antioxydant : acide ascorbique, émulsifiant : stéaroyl-2-lactylate de sodium. Peut contenir des traces d'autres céréales contenant du gluten, oeufs, soja, fruits à coque et graines de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)HefeSalzButterEi
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400101101876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.