Wie viele Kalorien hat Salz Stangen?

100 g Salz Stangen haben 382 kcal.

Ist Salz Stangen proteinreich?

Salz Stangen enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salz Stangen?

Salz Stangen hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salz Stangen?

Salz Stangen enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salz Stangen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (89 % DV), Kupfer (29 % DV), Iodin (21 % DV), Thiamin (B1) (20 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salz Stangen?

100 g enthalten 1.576 mg Natrium, 69 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salz Stangen

Verpacktes Produkt Snacks Bravo

Salz Stangen enthält 382 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 21 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

382kcal pro 100 g

13 gProtein

72 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	382 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.576 mg	69 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,24 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,046 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,2 mg	2 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	67,8 mg	16 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	89 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	31,6 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium1.576 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bravo
Barcode: 26092713
Menge: 250g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Rapsöl 2,4%, Speisesalz, Meersalz 1,7% Gerstenmalzextrakt, Säureregulator Natriumhydroxid, Backtriebmttel Ammoniumhydrogencarbon Kann Spuren von Sesam enthalten. 250 ge

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
General Mills Cinnamon toast crunch protein bar General Mills	382	33,9 g	36,5 g	15,1 g
Ultimate Crispy Treat Janey Lous	382	2,9 g	72,5 g	10,8 g
Chocolate Caramel Fudge Bar Atkins	382	20,6 g	47,1 g	20,6 g
Sea Salt and Vinegar Chips Proti	382	44,1 g	23,5 g	13,2 g
Snacks, Popcorn, air-popped (ungesalzen)	382	12 g	77,9 g	4,2 g
365 everyday value, freeze dried strawberry slices 365 Everyday Value	382	5,9 g	88,2 g	0 g
Premium Bananas + Strawberries Natierra	382	2,9 g	91,2 g	1,5 g
Salted Peanut Caramel Soft Protein Bar Barebells	382	29,1 g	38,2 g	18,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26092713. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.