Wie viele Kalorien hat Salmon Atlantic Portion?

100 g Salmon Atlantic Portion haben 163 kcal. Serving, 1 Portion, 170.097 g (170 g): etwa 277 kcal.

Ist Salmon Atlantic Portion proteinreich?

Salmon Atlantic Portion enthält 20,8 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 35,4 g in Serving, 1 Portion, 170.097 g (170 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salmon Atlantic Portion?

Salmon Atlantic Portion hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salmon Atlantic Portion?

Salmon Atlantic Portion enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salmon Atlantic Portion?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (108 % DV), Vitamin D (71 % DV), Selen (71 % DV), Vitamin B6 (31 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salmon Atlantic Portion?

100 g enthalten 52,9 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salmon Atlantic Portion

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Jewel Osco

Salmon Atlantic Portion enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 170.097 g (170 g) liefert etwa 277 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Vitamin B12, 71 % des Tageswerts für Vitamin D und 71 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

20,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

8,7 gFett

277kcal in Serving, 1 Portion, 170.097 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	60 mg	20 %
Natrium L	52,9 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20,8 g	42 %
Vitamin A L	14,7 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	14,1 µg	71 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Vitamin K L	0,1 µg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,94 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	26 µg	6 %
Vitamin B12 L	2,6 µg	108 %
Calcium L	12,9 mg	1 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	30 mg	7 %
Phosphor L	235 mg	19 %
Kalium L	379 mg	8 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Selen L	38,8 µg	71 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett8,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium52,9 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,4 g
Omega-3-fettsäuren L	2,9 g

Produktdetails

Marke: Jewel Osco
Barcode: 0239209313981
Portion laut Etikett: 1 Portion (170.097 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna mornay McCain	163	6 g	17 g	7,6 g
Light smoked salmon & vegetable bowl Carrefour Market	163	15,9 g	2,5 g	9,9 g
Salmon Pesto Pasta Fork To Fit	163	14,6 g	14,6 g	4,9 g
Aceitunas sin hueso Hacendado	163	1 g	0 g	17 g
Salmon Onigiri Naturaplan	163	4,4 g	32 g	1,6 g
Solid Light Smoked Tuna in Oil with Lemon & Oregano Table One	163	26 g	0,96 g	6,7 g
Farm Raised Atlantic Salmon Kirkland	163	18,9 g	0 g	10,2 g
Spiced Tuna Fillets Filets de Atum	163	23,5 g	0 g	7,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0239209313981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.