Wie viele Kalorien hat Queso Mantecoso?

100 g Queso Mantecoso haben 343 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 130 kcal.

Ist Queso Mantecoso proteinreich?

Queso Mantecoso enthält 23,3 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Queso Mantecoso?

Queso Mantecoso hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Queso Mantecoso?

Queso Mantecoso enthält 27,7 g Fett pro 100 g, davon 17,7 g gesättigt (89 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Queso Mantecoso?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (45 % DV), Iodin (23 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Queso Mantecoso?

100 g enthalten 498 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Queso Mantecoso

Verpacktes Produkt Milch und Eier COLUN

Queso Mantecoso enthält 343 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Calcium, 23 % des Tageswerts für Iodin und 20 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

343kcal pro 100 g

23,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

27,7 gFett

130kcal in Serving, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	343 kcal
Fett gesamt L	27,7 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,7 g	89 %
Transfette L	1,2 g
Cholesterin L	89 mg	30 %
Natrium L	498 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,3 g	47 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	20 %
Calcium L	583 mg	45 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	11,3 mg	3 %
Phosphor L	96 mg	8 %
Kalium L	152 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,3 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	35,1 µg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett27,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren17,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium498 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	8,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,69 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: COLUN
Barcode: 7802920006352
Menge: 250g
Portion laut Etikett: 38 g
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche pasteurizada, sal, cloruro de cuajo, nitrato de sodio, cultivos lácteos y vitamir

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Arla Ko Billinge 26% Skivad Billinge	343	26 g	0 g	26 g
Fromage à pâte mi-dure en tranches Coop Prix Garantie	343	25 g	4,9 g	27 g
Himmelspannet Solglad 240g Himmelspannet	343	19,5 g	0,1 g	28 g
Bergbauern Käse Bergader	343	25 g	0 g	27 g
Billinge Arla	343	26 g	0,5 g	26 g
Le Petit Crémeux Gutes Land	343	16 g	0,1 g	31 g
Butterkäse in Scheiben Kaufland	343	25 g	0,1 g	27 g
Ser Liliput Mlekpol	343	25 g	0 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802920006352. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "QUESO MANTECOSO". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.