Wie viele Kalorien hat PROTEINRIEGEL Milchschokolade?

100 g PROTEINRIEGEL Milchschokolade haben 418 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 188 kcal.

Ist PROTEINRIEGEL Milchschokolade proteinreich?

PROTEINRIEGEL Milchschokolade enthält 32 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,4 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 30 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PROTEINRIEGEL Milchschokolade?

PROTEINRIEGEL Milchschokolade hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat PROTEINRIEGEL Milchschokolade?

PROTEINRIEGEL Milchschokolade enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PROTEINRIEGEL Milchschokolade?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (167 % DV), Pantothensäure (B5) (120 % DV), Riboflavin (B2) (108 % DV), Vitamin B12 (104 % DV) und Niacin (B3) (100 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PROTEINRIEGEL Milchschokolade?

100 g enthalten 177 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PROTEINRIEGEL Milchschokolade

Verpacktes Produkt Snacks SPAR

PROTEINRIEGEL Milchschokolade enthält 418 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (381 kcal pro 100 g).

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Biotin (B7), 120 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 108 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

418kcal pro 100 g

32 gProtein

27 gKohlenhydrate

19 gFett

188kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	418 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	177 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	32 g	64 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	80 mg	89 %
Vitamin E L	12 mg	80 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	92 %
Riboflavin (B2) L	1,4 mg	108 %
Niacin (B3) L	16 mg	100 %
Pantothensäure (B5) L	6 mg	120 %
Vitamin B6 L	1,4 mg	82 %
Biotin (B7) L	50 µg	167 %
Folat (B9) L	200 µg	50 %
Vitamin B12 L	2,5 µg	104 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein32 güber dem Median für Snacks (Median 30 g)
Ballaststoffe11 güber dem Median für Snacks (Median 7,8 g)
Zucker6,3 güber dem Median für Snacks (Median 5,7 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 14,5 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
Natrium177 mgunter dem Median für Snacks (Median 217 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: SPAR
Barcode: 9100000068084
Menge: 135g
Portion laut Etikett: 45 g
Kategorie: Proteinriegel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Molkenproteinkonzentrat, Milchschokolade mit Süßungsmittel 17% (Süßungsmittel: Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator: Lecithine, natür - liches Vanillearoma), Fructooligosaccharide, Feuchthaltemittel: Glycerin, Erbsenproteinisolat, Rapsöl, Kollagenhydrolysat (vom Rind), Fructose-GlucoseSirup, fettarmes Kakaopulver, Emulgator: Lecithine (Soja), Vitamine (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin, Thiamin, FolSäure Biotin, Vitamin B12)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nut Butter & Oats Dark Chocolate Peanut Butter RXBAR	418	18,2 g	50,9 g	16,4 g
Protein max sport	418	25 g	42 g	16 g
AM Rx Bar Chocolate Protein RX bar	418	18,2 g	50,9 g	18,2 g
Barre Coco Vanille nutripure	418	21,2 g	37,6 g	18,2 g
Proteinový suk celita	418	20 g	43 g	18 g
Smart bar Women’s best	418	33,4 g	28 g	21,5 g
Barre protéinée bio Nutripure	418	21,2 g	37,6 g	18,2 g
Whey protein bar Mervick Lab	418	40 g	41 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9100000068084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.