Premium Joghurt mild, Erdbeere
Verpacktes Produkt Milch und Eier Desira
Premium Joghurt mild, Erdbeere enthält 99 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C, 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 99 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 7,2 mg | 2 % |
| Natrium L | 52 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 13,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18 g | 36 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 6,1 µg | 0,7 % |
| Vitamin C L | 12,1 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 35,9 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 75,7 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9,9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 60,1 mg | 5 % |
| Kalium L | 131 mg | 3 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,068 mg | 3 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 17,1 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 63 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
- Zucker13,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
- Fett2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
- Natrium52 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,96 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Desira
- Barcode
- 22116888
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Fruchtjoghurt
- Verpackung
- pot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Joghurt mild, Erdbeeren, Zucker, Glukose - Fruktose-Sirup, Erdbeermark aus Erdbeermarkkonzentrat, modifizierte Stärke, färbendes Rote Beetesaftkonzentrat, natürliches Aroma
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Premium Joghurt mild, Erdbeere?
100 g Premium Joghurt mild, Erdbeere haben 99 kcal.
Wie viel Protein hat Premium Joghurt mild, Erdbeere?
Premium Joghurt mild, Erdbeere enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Joghurt mild, Erdbeere?
Premium Joghurt mild, Erdbeere hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 13,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Premium Joghurt mild, Erdbeere?
Premium Joghurt mild, Erdbeere enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Joghurt mild, Erdbeere?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (13 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) und Iodin (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Premium Joghurt mild, Erdbeere?
100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 22116888. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.