Prawn chilli & garlic ravioli
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sainsbury's
Prawn chilli & garlic ravioli enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 125 g (125 g) liefert etwa 328 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 216 Produkte liegt.
100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 262 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,8 g | 15 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Cholesterin L | 43,5 mg | 15 % |
| Natrium L | 422 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 0,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,13 g | 0,3 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 20 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,015 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 4,3 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,036 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 5,9 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 72,4 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 14,2 mg | 3 % |
| Phosphor L | 68,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 78,2 mg | 2 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,091 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodin L | 29,4 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,2 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Fett11,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium422 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser30,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 30,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 00434799
- Portion laut Etikett
- 0.5 pack (125 g)
- Kategorie
- Raviolis
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fresh Egg Pasta (40%) (Wheat Flour, Free Range Egg (21%), Durum Wheat Semolina, Water), Prawn (Pandalus borealis) (Crustacean) (14%), Water, Breadcrumbs (Wheat Flour, Salt, Yeast), Bechamel Sauce (Cows' Milk, Wheat Flour, Water, Butter (Cows' Milk), Corn Starch, Sugar, Salt), Sunflower Oil, Mozzarella (6%) (Cows' Milk), Hot Pepper Cream (2.5%) (Chilli Peppers (54%), Sunflower Oil, Extra Virgin Olive Oil, Sundried Tomato, Basil, Garlic, Salt), Wheat Flour, Lobster Broth (Lobster (Homarus Americanus) (Crusteacean), Water, Onion, White Wine, Tomato, Olive Oil, Garlic), Salt, Butter (Cows' Milk), Garlic (0.4%), Lemon Juice, Chives, Lemon Peel (0.1%).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölWeizenmehlSalzButterKnoblauchEiHefeMilchZuckerOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Prawn chilli & garlic ravioli?
100 g Prawn chilli & garlic ravioli haben 262 kcal. Serving, 0.5 pack, 125 g (125 g): etwa 328 kcal.
Wie viel Protein hat Prawn chilli & garlic ravioli?
Prawn chilli & garlic ravioli enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,8 g in Serving, 0.5 pack, 125 g (125 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Prawn chilli & garlic ravioli?
Prawn chilli & garlic ravioli hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Prawn chilli & garlic ravioli?
Prawn chilli & garlic ravioli enthält 11,8 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Prawn chilli & garlic ravioli?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (28 % DV), Iodin (20 % DV), Selen (11 % DV), Vitamin B12 (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Prawn chilli & garlic ravioli?
100 g enthalten 422 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00434799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.