Wie viele Kalorien hat Plantain Strips Sweet/Maduro?

100 g Plantain Strips Sweet/Maduro haben 464 kcal.

Wie viel Protein hat Plantain Strips Sweet/Maduro?

Plantain Strips Sweet/Maduro enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plantain Strips Sweet/Maduro?

Plantain Strips Sweet/Maduro hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 10,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plantain Strips Sweet/Maduro?

Plantain Strips Sweet/Maduro enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plantain Strips Sweet/Maduro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (40 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plantain Strips Sweet/Maduro?

100 g enthalten 214 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plantain Strips Sweet/Maduro

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LAMS Snacks

Plantain Strips Sweet/Maduro enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Eisen und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

464kcal pro 100 g

3,6 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

28,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	28,6 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,4 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	214 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	10,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	7,1 mg	40 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	786 mg	17 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 47 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker10,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett28,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium214 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal0,77 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: LAMS Snacks
Barcode: 72229927
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry flavored Dark Chocolate Sea Salt Caramel Hearts Sanders	464	3,6 g	67,9 g	17,9 g
Semi sweet dark chocolate chips Chocolate works	464	7,1 g	67,9 g	25 g
Hersheys chocolate peanut butter candy bar Hershey's	464	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Sweet & Salty Popcorn PUR	464	7,1 g	75 g	21,4 g
Pepperoni Beef Stick Ends and Pieces Sugar River	464	21,4 g	3,6 g	39,3 g
Oatmea cookie chuncks Member's Mark	464	7,1 g	60,7 g	25 g
Kettle corn popcorn sweet and salty Sprouts	464	7,1 g	71,4 g	21,4 g
Chocolate Chip Cookie Bears	464	7,1 g	71,4 g	14,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 72229927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.