Pfefferminztee
Verpacktes Produkt Getränke dmBio
Pfefferminztee enthält 58 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).
100 g liefern 50 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Eisen und 33 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 57,6 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,84 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,22 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 30,5 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 7,4 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 5,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 22,6 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 110 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 221 mg | 17 % |
| Eisen L | 8,5 mg | 47 % |
| Magnesium L | 71,5 mg | 17 % |
| Phosphor L | 66,5 mg | 5 % |
| Kalium L | 514 mg | 11 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 50 % |
| Selen L | 0,5 µg | 0,9 % |
| Iodin L | 3,9 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 33 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
- Ballaststoffe7,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Zucker5,3 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett0,84 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,22 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium30,5 mgunter dem Median für Getränke (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 740 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- dmBio
- Barcode
- 4067796063646
- Menge
- 75g
- Kategorie
- Zubereitetes Fleisch
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pfefferminzblätter
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfefferminztee?
100 g Pfefferminztee haben 58 kcal.
Wie viel Protein hat Pfefferminztee?
Pfefferminztee enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pfefferminztee?
Pfefferminztee hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,4 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Pfefferminztee?
Pfefferminztee enthält 0,84 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pfefferminztee?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (50 % DV), Eisen (47 % DV), Vitamin E (33 % DV), Kupfer (31 % DV) und Folat (B9) (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Pfefferminztee?
100 g enthalten 30,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4067796063646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.