Wie viele Kalorien hat Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites?

100 g Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites haben 405 kcal. Serving, 1 oat bite, 37 g (37 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites?

Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 oat bite, 37 g (37 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites?

Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites hat 70,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 29,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites?

Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites

Verpacktes Produkt Snacks BOBO'S

Peanut Butter & Jelly Stuff'd Oat Bites enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 1 oat bite, 37 g (37 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

405kcal pro 100 g

5,4 gProtein

70,3 gKohlenhydrate

13,5 gFett

150kcal in Serving, 1 oat bite, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	405 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Natrium L	135 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,3 g	26 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	29,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	7,3 mg	41 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	88 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 10 g)
Ballaststoffe5,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 8,4 g)
Zucker29,7 güber dem Median für Snacks (Median 25 g)
Fett13,5 gunter dem Median für Snacks (Median 17,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 güber dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Natrium135 mgunter dem Median für Snacks (Median 159 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: BOBO'S
Barcode: 0829262004386
Menge: 13 oz
Portion laut Etikett: 1 oat bite (37 g)
Kategorie: Snackbar
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, RICE SYRUP, CANE SUGAR, COCONUT OIL, PEANUTS, VEGETABLE GLYCERIN, RASPBERRIES, XANTHAN GUM, SEA SALT, CITRIC ACID, PECTIN, NATURAL FLAVORS, FRUIT AND VEGETABLE JUICE (FOR COLOR), VITAMIN E (FOR FRESHNESS)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Kokosöl Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mcvitie's Jaffa Cakes Cake Bar McVitie's	406	3 g	63 g	15 g
Rice Krispies Squares - Yule Log Kellogg’s	407	4,5 g	72,4 g	10 g
minis Lemon Bar LÄRABAR	409	9,1 g	54,6 g	20,4 g
RX Bar Chocolate Sea Salt RX	410	23,1 g	46,2 g	17,3 g
D!PPED Bars Cookies & Crème Flavored SimplyProtein	400	24 g	52 g	8 g
Snack Bar Simply Protein	400	24 g	52 g	8 g
Chocolate Chip Bar KIND	400	14,3 g	57,1 g	12,9 g
Oatie Bars Banana Sprout Organics	400	16 g	52 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0829262004386. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PEANUT BUTTER & JELLY STUFF'D OAT BITES". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.