Wie viele Kalorien hat peanut butter cups?

100 g peanut butter cups haben 529 kcal. Serving, 3 pieces, 34 g (34 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat peanut butter cups?

Peanut butter cups enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3 pieces, 34 g (34 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat peanut butter cups?

Peanut butter cups hat 58,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 52,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat peanut butter cups?

Peanut butter cups enthält 32,4 g Fett pro 100 g, davon 17,6 g gesättigt (88 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat peanut butter cups?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

peanut butter cups

Verpacktes Produkt Milch und Eier favorite day

Peanut butter cups enthält 529 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 34 g (34 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

529kcal pro 100 g

5,9 gProtein

58,8 gKohlenhydrate

32,4 gFett

180kcal in Serving, 3 pieces, 34 g (34 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	529 kcal
Fett gesamt L	32,4 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,6 g	88 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,8 g	21 %
Ballaststoffe L	2,9 g	11 %
Zucker gesamt L	52,9 g
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker52,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett32,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren17,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium132 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: favorite day
Barcode: 0085239921739
Portion laut Etikett: 3 pieces (34 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MILK CHOCOLATE (SUGAR, COCOA BUTTER, UNSWEETENED CHOCOLATE, WHOLE MILK POWDER, SOY LECITHIN, VANILLA EXTRACT), PEANUT BUTTER (PEANUTS), SUGAR, PALM KERNEL OIL, LACTOSE, SALT, SOY LECITHIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maryland MILK&DARK CHOC Maryland	529	5,5 g	57 g	29 g
Peanut Butter Puffs Bamba	529	17,6 g	50 g	29,4 g
Food Lion Cheese Puffs Food Lion	529	3,5 g	52,9 g	31,7 g
Ritz BUTTERY Ritz	529	5,9 g	58,8 g	29,4 g
Peanut Butter Smidgens Gertrude Hawk	529	11,8 g	50 g	35,3 g
Peanut Butter Cup ReliOn	529	11,8 g	41,2 g	47,1 g
Aero Peppermint Easter Egg Nestlé	529	5,7 g	60,2 g	29,1 g
Malters egg easter Maltesers	529	3,5 g	66 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0085239921739. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.