Paprika
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Royal Mediterranean
Paprika enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 21 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 99 % des Tageswerts für Vitamin C, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 21 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 12,3 g | 25 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 89,1 mg | 99 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,027 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,25 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 60,3 µg | 15 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,17 mg | 1 % |
| Magnesium L | 6,4 mg | 2 % |
| Phosphor L | 14,1 mg | 1 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 0,11 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,033 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,061 mg | 3 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 15,6 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium354 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser80 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,13 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 408 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 80 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Royal Mediterranean
- Barcode
- 5201194003845
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- Verpackung
- nl:stück,nl:tub
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Paprika?
100 g Paprika haben 21 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 21 kcal.
Wie viel Protein hat Paprika?
Paprika enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Paprika?
Paprika hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Paprika?
Paprika enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paprika?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (99 % DV), Vitamin E (17 % DV), Folat (B9) (15 % DV), Selen (15 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Paprika?
100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5201194003845. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.