Wie viele Kalorien hat Pain Allongé Intégral / Integral Bread?

100 g Pain Allongé Intégral / Integral Bread haben 241 kcal. Serving, 58 g (58 g): etwa 140 kcal.

Ist Pain Allongé Intégral / Integral Bread proteinreich?

Pain Allongé Intégral / Integral Bread enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 58 g (58 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain Allongé Intégral / Integral Bread?

Pain Allongé Intégral / Integral Bread hat 39,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain Allongé Intégral / Integral Bread?

Pain Allongé Intégral / Integral Bread enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,035 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain Allongé Intégral / Integral Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (66 % DV), Mangan (64 % DV), Phosphor (17 % DV), Eisen (17 % DV) und Vitamin D (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain Allongé Intégral / Integral Bread?

100 g enthalten 431 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain Allongé Intégral / Integral Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Récolte de St Méthode

Pain Allongé Intégral / Integral Bread enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 58 g (58 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 280 kcal pro 100 g über 524 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Selen, 64 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

241kcal pro 100 g

12,1 gProtein

39,7 gKohlenhydrate

3,4 gFett

140kcal in Serving, 58 g (58 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	241 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,035 g	0,2 %
Natrium L	431 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,7 g	14 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,1 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	3,2 µg	16 %
Vitamin E L	0,13 mg	0,9 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	60,3 mg	14 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	36,2 µg	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,7 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,035 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium431 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: La Récolte de St Méthode
Barcode: 0068505102285
Menge: 550g
Portion laut Etikett: 58 g
Kategorie: Spezialbrote
Verpackung: fr:pain-allonge-integral
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FARINE DE BLÉ INTEGRALE, GLUTEN DE BLE, FARINE DE SEIGLE,LEVURE, FIBRE DE COSSE D'AVOINE HUILE VÉGÉTALE (SOYA OU CANOLA), SEL, LEVAIN DE BLE, VINAIGRE, LEVAIN DE SEIGLE ECITHINE DE TOURNESOL, ENZYMES, PROPIONATE DE CALCIUM, ACIDE SORBIQUE GARNITURE:FLOCONS D'AVOINE, SEMOULE , SOYA. DE MAIS. CONTIENT:BL PEUT CONTENIR:GRAINES DE LIN, GRAINES DE SESAME

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Essig Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
pain spécial aux 5 céréales et graines 500g Neuhauser	241	7,7 g	38 g	4,9 g
Pan campeón del mundo Backshop	241	8,3 g	36 g	5,6 g
Ciabatta Olive zum Fertigbacken Gourmet Fine Cuisine	242	7,8 g	36 g	5,4 g
Rosca serrana Mister Crock	242	11,9 g	32,8 g	5,4 g
Pain de table au froment AUCHAN MMM	242	8,5 g	39 g	4,5 g
Soft Pittas Warburtons	242	8 g	30,5 g	8,6 g
Pita Taschen Edeka	243	8,4 g	48,5 g	1 g
Schani Tandoori Naan Schani	240	9 g	43 g	0,005 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0068505102285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.