Wie viele Kalorien hat Orangensaft?

100 ml Orangensaft haben 46 kcal. Serving, 100 ml (100 ml): etwa 46 kcal.

Wie viel Protein hat Orangensaft?

Orangensaft enthält 0,7 g Protein pro 100 ml (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 100 ml (100 ml). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Orangensaft?

Orangensaft hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,28 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Orangensaft?

Orangensaft enthält 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Orangensaft?

Pro 100 ml sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Orangensaft?

100 ml enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Orangensaft

Verpacktes Produkt Getränke Good Choice

Orangensaft enthält 46 kcal pro 100 ml. Serving, 100 ml (100 ml) liefert etwa 46 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 ml liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

46kcal pro 100 ml

0,7 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

46kcal in Serving, 100 ml (100 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	0,28 g	1 %
Zucker gesamt L	9,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	25 mg	28 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,2 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,08 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	30 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	0,41 mg	0 %
Eisen L	0,068 mg	0,4 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	16,5 mg	1 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,045 mg	0,4 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,021 mg	0,9 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	0,7 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,28 güber dem Median für Getränke (Median 0,25 g)
Zucker9,4 güber dem Median für Getränke (Median 9 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,064 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
Natrium4 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Good Choice
Barcode: 4061461200954
Menge: 1 l
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Orangensäfte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Orangensaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Orange Juice Bolthouse Farms	46	0,83 g	10,8 g	0 g
Orange juice Target Corporation	46	0,83 g	11,2 g	0 g
عصير المراعي برتقال Almarai	46	0,5 g	11 g	0 g
Orange Juice Shoprite	46	0,83 g	10,8 g	0 g
Premium Orange direkt gepresst EDEKA	46	0,7 g	9,6 g	0,1 g
Juice from concentrate Target Stores	46	0,83 g	11,2 g	0 g
Orangensaft Beutelsbacher	46	0,7 g	9,4 g	0,2 g
Pure Premium Orange Juice Calcium And Vitamin D No Pulp Tropicana	46	0,83 g	10,8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461200954. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.