Wie viele Kalorien hat New York Deli Half Sub?

100 g New York Deli Half Sub haben 223 kcal. Serving, 1 portion, 182 g (182 g): etwa 406 kcal.

Ist New York Deli Half Sub proteinreich?

New York Deli Half Sub enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 28,8 g in Serving, 1 portion, 182 g (182 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat New York Deli Half Sub?

New York Deli Half Sub hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat New York Deli Half Sub?

New York Deli Half Sub enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält New York Deli Half Sub?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat New York Deli Half Sub?

100 g enthalten 668 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

New York Deli Half Sub

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MARKETSIDE

New York Deli Half Sub enthält 223 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 182 g (182 g) liefert etwa 406 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

223kcal pro 100 g

15,8 gProtein

18,5 gKohlenhydrate

9,2 gFett

406kcal in Serving, 1 portion, 182 g (182 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	223 kcal
Fett gesamt L	9,2 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	41 mg	14 %
Natrium L	668 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,5 g	7 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	15,8 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,55 µg	3 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett9,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium668 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	7 IU

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	247 kcal	223 kcal
Protein	16,5 g	15,8 g
Kohlenhydrate	22,5 g	18,5 g
Fett	9,9 g	9,2 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	1,7 g	1,1 g
Natrium	k. A.	668 mg

Produktdetails

Marke: MARKETSIDE
Barcode: 0681131433778
Portion laut Etikett: 1 portion (182 g)
Kategorie: Sandwiches

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Char Siu Pulled Pork Wrap Tesco	223	8,5 g	30,4 g	7,2 g
Egg wrap spinach & egg Betty Bossi	223	12 g	12 g	14 g
Sendvič šunkový s vajíčkem Crocodile	223	12 g	23 g	9,1 g
TRAMEZZINO Gran Ripieno Friulana Panini	223	9,2 g	19 g	12 g
Sandwich Great Value	223	12,7 g	24,4 g	8,6 g
Club Sub Ham & Turkey With American Cheese On A Sub Bun 18th Street Deli	223	13 g	25,5 g	7,1 g
Meijer, chicken salad on white bread Meijer	223	8,3 g	31,6 g	6,7 g
Chicken and bacon on malted bread Morrisons	223	15,3 g	22,3 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0681131433778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2487275. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "NEW YORK DELI HALF SUB". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.