Wie viele Kalorien hat Natural Teriyaki Beef Jerky?

100 g Natural Teriyaki Beef Jerky haben 286 kcal.

Ist Natural Teriyaki Beef Jerky proteinreich?

Natural Teriyaki Beef Jerky enthält 35,7 g Protein pro 100 g (71 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Teriyaki Beef Jerky?

Natural Teriyaki Beef Jerky hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.

Wie viel Fett hat Natural Teriyaki Beef Jerky?

Natural Teriyaki Beef Jerky enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Teriyaki Beef Jerky?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Teriyaki Beef Jerky?

100 g enthalten 1.930 mg Natrium, 84 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Teriyaki Beef Jerky

Verpacktes Produkt Fleisch Schnucks

Natural Teriyaki Beef Jerky enthält 286 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

286kcal pro 100 g

35,7 gProtein

25 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	1.930 mg	84 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	35,7 g	71 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	571 mg	12 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein35,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker25 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.930 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	35,7 g	35,7 g
Kohlenhydrate	25 g	25 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	25 g
Natrium	1.929 mg	1.930 mg

Produktdetails

Marke: Schnucks
Barcode: 0041318252569
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Garlic Beef Jerky Wally's	286	42,9 g	14,3 g	3,6 g
Breakfast sausage Seven Sons	286	15,7 g	0 g	24,3 g
Angus uncured beef franks Good & Gather	286	10,7 g	1,8 g	26,8 g
Peppered beef jerky Clover Valley	286	35,7 g	25 g	5,4 g
Teriyaki beef jerky Jack Link's	286	35,7 g	21,4 g	5,4 g
Beef Tender Bites Original Jack Link's	286	32,1 g	25 g	5,4 g
Pork Tender Bites Jack Link's	286	22,9 g	31,4 g	5,7 g
Nashville Hot Beef Jerky Beef Jerky experience	286	46,4 g	7,1 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2279332. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. April 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041318252569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.