Wie viele Kalorien hat Mixed Salad?

100 g Mixed Salad haben 24 kcal.

Wie viel Protein hat Mixed Salad?

Mixed Salad enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Salad?

Mixed Salad hat 2,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Salad?

Mixed Salad enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Salad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (18 % DV) und Folat (B9) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Salad?

100 g enthalten 35 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Salad

Verpacktes Produkt Fette und Öle Rewe

Mixed Salad enthält 24 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (24 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pro 100 g

1,3 gProtein

2,9 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	24 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	35 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,9 g	1 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,45 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	58,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	53,9 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	28,3 mg	7 %
Phosphor L	66,7 mg	5 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2 güber dem Median für Fette und Öle (Median 1,8 g)
Natrium35 mgüber dem Median für Fette und Öle (Median 29 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.809 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4337256956314
Kategorie: Salate ohne Dressing
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kopfsalat, Möhren, Gemüsemais (Mais, Wasser, Speisesalz).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Party Salad TESCO	24	1,3 g	3,3 g	0,3 g
Gourmet Leaf Mix Woolworths	24	1,5 g	3,3 g	0,59 g
L'assiette Saveur (Chou blanc, Frisée, Chicorée rouge, Courgette, Poivron rouge & Persil) 2/3 portions Florette	23	1,3 g	2,9 g	0,2 g
Baby Leaf Salad Aldi	23	1,5 g	2,9 g	0,3 g
Mixed Leaf with Carrot Woolworths	25	1,5 g	3,2 g	0 g
Italiana salad Chef Select	22	1,5 g	2,7 g	0,3 g
Sweet & Crunchy Salad Sweet	27	1,2 g	3,7 g	0,3 g
Sweet & Crispy Salad Sainsbury's	21	1 g	2,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256956314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.