Wie viele Kalorien hat Mixed Nuts?

100 g Mixed Nuts haben 684 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 684 kcal.

Ist Mixed Nuts proteinreich?

Mixed Nuts enthält 16,4 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Nuts?

Mixed Nuts hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,3 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mixed Nuts?

Mixed Nuts enthält 58,9 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Nuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (766 % DV), Kupfer (199 % DV), Vitamin E (74 % DV), Mangan (67 % DV) und Magnesium (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Nuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mixed Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Amazon

Mixed Nuts enthält 684 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 684 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 766 % des Tageswerts für Selen, 199 % des Tageswerts für Kupfer und 74 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

684kcal pro 100 g

16,4 gProtein

19 gKohlenhydrate

58,9 gFett

684kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	684 kcal
Fett gesamt L	58,9 g	76 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	6,3 g	23 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Protein L	16,4 g	33 %
Vitamin A L	0,64 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Vitamin K L	17,9 µg	15 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,49 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,96 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	56 µg	14 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	251 mg	60 %
Phosphor L	449 mg	36 %
Kalium L	544 mg	12 %
Zink L	4,7 mg	42 %
Kupfer L	1,8 mg	199 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	422 µg	766 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker4,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett58,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	33,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,4 g
Omega-3-fettsäuren L	0,25 g

Produktdetails

Marke: Amazon
Barcode: 5400606937567
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pili nuts Mount Mayon	684	12 g	21 g	61 g
Pine nuts HushKhan	684	17 g	6,3 g	65 g
Unsalted Mixed Nuts 盛香珍	684	20,4 g	16 g	60 g
terra ONGEBRANDE WAL NOTEN والألف ١١٠ الديني NUTRI Albert Heijn	684	17 g	4,3 g	65 g
Brazil nuts Crazy Jack	684	14 g	4,7 g	66 g
Low Carb Keto Nut Mix My Muscle Chef	684	18 g	15,2 g	62 g
Walnuts Taste	684	15,3 g	8,3 g	65,3 g
Selected Mixed Nuts Aldi China	684	14,9 g	16,2 g	63,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400606937567. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.