Mixed berry parfait breakfast smoothie
Verpacktes Produkt Getränke
Mixed berry parfait breakfast smoothie enthält 80 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 56 kcal pro 100 g über 50.609 Produkte liegt.
100 g liefern 90 % des Tageswerts für Biotin (B7), 26 % des Tageswerts für Eisen und 22 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 80 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,67 g | 3 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 6 mg | 2 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 9,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,1 g | 14 % |
| Protein L | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A L | 136 µg | 15 % |
| Vitamin C L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin K L | 8,2 µg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Biotin (B7) L | 27 µg | 90 % |
| Folat (B9) L | 36 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 183 mg | 14 % |
| Eisen L | 4,7 mg | 26 % |
| Magnesium L | 38 mg | 9 % |
| Phosphor L | 138 mg | 11 % |
| Kalium L | 76 mg | 2 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,4 güber dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
- Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0 g)
- Zucker9,3 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett1,1 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Getränke (Median 32 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,33 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin E L | 1 mg |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 80 kcal | 80 kcal |
| Protein | 2,4 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 14,9 g | 14,9 g |
| Fett | 1,1 g | 1,1 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 3,1 g |
| Zucker | 9,3 g | 9,3 g |
| Natrium | k. A. | 20 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0071464022761
- Kategorie
- Getränke
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mixed berry parfait breakfast smoothie?
100 g Mixed berry parfait breakfast smoothie haben 80 kcal.
Wie viel Protein hat Mixed berry parfait breakfast smoothie?
Mixed berry parfait breakfast smoothie enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed berry parfait breakfast smoothie?
Mixed berry parfait breakfast smoothie hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker.
Wie viel Fett hat Mixed berry parfait breakfast smoothie?
Mixed berry parfait breakfast smoothie enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed berry parfait breakfast smoothie?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (90 % DV), Eisen (26 % DV), Kupfer (22 % DV), Vitamin B12 (22 % DV) und Pantothensäure (B5) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Mixed berry parfait breakfast smoothie?
100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2679756. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0071464022761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2022. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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